Formação em Yoga 2021
Curso para quem deseja iniciar ou aprofundar-se nos conhecimentos sobre a filosofia e prática do Yoga, aprofundando em temas como história, conceitos, mitologia, posturas, respiração, meditação, entre outros temas do universo do yoga.
As disciplinas de Metodologia, Didática de Ensino e Yoga e Educação, possibilitarão a formação e atuação como facilitador ou instrutor de yoga.
Será realizado nos finais de semana entre 05 de fevereiro à 23 de outubro de 2021. Confira as demais datas, conteúdo, valores e programe-se.
Conteúdo
Filosofia e Ética: História e desenvolvimento do Yoga; Darshana; Linhas Tradicionais de Yoga; Principais Escrituras; Yoga Sutra de Patãnjali; Mitologia Hindu e Hatha Yoga.
Técnicas de Yoga: Ásana: descrição, alinhamento, indicação e contraindicação; Pranayama: descrição das técnicas e efeitos; Relaxamento: descrição; Meditação; Mudras; Mantras; Fisiologia Sutil; Grupos especiais e Estilos contemporâneos.
Metodologia e Treinamento de aula: Didática de ensino; Planejamento e elaboração de aulas; Grupos especiais; Estágio supervisionado e Treinamento prático.
Anatomia e Fisiologia: Sistema Ósseo, Articular, Muscular, Cardiovascular, Nervoso e Fisiologia Geral.
Investimento
O curso tem carga horária total de 200 horas, distribuídas entre 05 de fevereiro à 23 de outubro de 2021 em 16 finais de semana (sextas das 19h30 as 22h30 e sábado das 8h às 18h). Sendo 170 horas de encontros teórico/prático, 30 horas de estágio supervisionado (observação, planejamento, co-regência e regência), 40 horas de prática no Instituto Sankalpa nos horários regulares (exceto nas datas do curso) e material de apoio.
O valor total do curso é de R$ 6.300,00 (seis mil e trezentos reais), consulte descontos para estudantes, professores e aposentados e condições de pagamento e parcelamento para inscrições antecipadas.
O valor inclui dois livros, apostilas e material de apoio.
Datas
Fevereiro 5 e 6 – 26 e 27
Março 12 e 13 – 26 e 27
Abril 9 e 10 – 23 e 24
Maio 14 e 15 – 28 e 29
Junho 11 e 12 – 25 e 26
Julho 31
Agosto 13 e 14 – 27 e 28
Setembro 10 e 11
Outubro 1 e 2 – 22 e 23
Coordenação
Prof. Dr. Julio Mizuno
Professor de Yoga desde 2003, massoterapeuta. Formado em Educação Física pela Unesp de Bauru, com mestrado e doutorado na área de Atividade Física e Saúde, realizou pesquisas com a prática de yoga na qualidade de vida, no controle da hipertensão arterial e na modulação do sistema nervoso autonômico. Participou da capacitação de professores da rede pública municipal de ensino para inserção de yoga nas escolas. Autor de artigos publicados em revistas científicas nacionais e internacionais, capítulos de livros e participação em diversos congressos com apresentação de trabalhos.
Eventos
Ásanas em Dupla
A prática de yoga conduz ao despertar da consciência corporal e do processo de interiorização. As posturas de yoga podem ser realizadas em dupla. Quando estamos com o outro, percebemos uma sensação de apoio e ao mesmo tempo de força interior. Somos levados a sentir o companheiro que nos auxilia a desenvolver o máximo da postura, gerando um sentimento de união, parceria e gratidão. Exploramos também emoções como o egoísmo e o altruísmo, a solidariedade e a individualidade, entre outros.
Sábado 15/06 16:00-17:30
