O significado de Sankalpa pode ser “resolução interior”, “propósito”, “mentalização” ou “planos de “ação”, é uma estratégia importante utilizada para ajudar a mudar nossos padrões e comportamentos e nos transformarmos no que realmente almejamos. É uma resolução pessoal, uma atitude interna, uma manifestação da nossa meta ou objetivo que nos leva a mudanças positivas em nosso mode de perceber o mundo, nas nossas atitudes e reações.
O Sankalpa deve ser traduzido em uma frase curta ou afirmação positiva conjugada no presente. Podem ser mentalizadas nas aulas de yoga ou ao acordar.
A medida que adquirimos o autoconhecimento, o Sankalpa se transforma e se aprofunda. Acreditamos que o nosso objetivo seja ajudá-los a alcançar o seu Sankalpa!
E aí, qual o seu Sankalpa?