Aulas de YOGA
Mais do que movimento — uma prática que integra corpo, mente e alma.
Nossas aulas são baseadas no Hatha Yoga, uma linha dinâmica e fluida, acessível para diferentes níveis de praticantes. Cada encontro tem duração média de 70 minutos, cuidadosamente estruturados para proporcionar uma experiência completa.
Como funcionam as aulas
Iniciamos com práticas de concentração e respiração (pranayamas), seguimos com sequências de posturas (asanas) que desenvolvem força, flexibilidade e equilíbrio, e finalizamos com relaxamento profundo e meditação guiada.
Conteúdo que vai além do físico:
Cada aula tem um tema especial, trazendo aspectos filosóficos do Yoga — desde a forma como essa tradição milenar compreende a vida até contos mitológicos cheios de sabedoria. Isso torna cada prática única e significativa.
Mensalidades
1x por semana
R$ 189
2x por semana
R$ 284
3x por semana
R$ 399
4x por semana
R$ 483
Aula personal (hora/aula)
R$ 175
Aula Avulsa - R$53,00
Aula Personal - R$175,00 (hora/aula)
